De acordo com os nutricionistas, a “pirâmide” alimentar serve como um guia geral para uma dieta saudável.
Por dia, um cardápio balanceado deve conter: carboidratos, lipídeos e proteína, além das vitaminas, sais minerais e fibras.
Assista ao vídeo e veja como funciona uma “pirâmide” alimentar.
Eu, como matemático, coloquei aspas nas palavras pirâmide, pois acho que o nome deveria ser TRIÂNGULO alimentar, já que a pirâmide não é uma figura plana. =P
O único lugar em que vi uma representação fiel ao assunto do post, foi num vídeo que encontrei no youtube sobre alimentação: Educação em diabetes. O vídeo é longo, mas é possível ver uma pirâmide alimentar de verdade, a partir de 2min40s. Para assistir ao vídeo, clique aqui.
►Para saber mais:
Acesso em 01 de Janeiro de 2019.
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